こんにちは！！







美味しい塩チベットソルト～天日湖塩～をこよなく愛する気まぐれ道子です＾＾







そろそろトンボが飛び交いはじめ、







夏の虫、秋の虫の鳴き声が交互に聞こえる季節となりました。







みなさまの地域ではいかがでしょうか？







日々移り行く自然の変化に







季節を感じられる日本に生まれることができて







改めて幸せを感じています。









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今回は、あれから５年というタイトルにしました。







気まぐれ道子が救急車で運ばれた日から、ちょうど５年になりました。







深夜に突然わき腹から背中が痛みはじめ・・・・・







治まるどころかどんどん増していき、







歩くことも出来ない状態で、必死に娘の部屋まで行って







救急車を呼んでもらいました🚑









尿管結石でした💦









発症は中年以降の男性に多いと聞いていましたが、







まさか自分が発症するとは思ってもいませんでした。







男女比は2:1と言われますが、







最近は、女性にも増えてきており、また若い男性が発症することも多くなっているとか。







その後、経過観察のため５年間、通院を続けてきました。







5年間、同じところ、ほぼ同じ大きさで左腎臓に結石があります。







「もう５年変わりがないし、落ちたらわかるから、またそのとき来てね」との診断で







経過観察期間を終えました💦









確かに・・・・(>_<)



落ちたらわかる！！！！！



わかりすぎるにきまってる！！！！



先生～～～～～～💦💦💦💦💦







でも、ここはもう潔くその時が来たらその時！！



と開き直りました(;・∀・)







食改善引き続き、頑張ります！！！！









ちなみに、尿管結石の原因はシュウ酸の多い食べ物を





摂っていたからです。





●シュウ酸を多く含む食品は、ほうれん草、たけのこ、さつまいも、レタス、

ブロッコリー、なす、大根、ピーナッツ、未熟なパナナ、チョコなどです。 

また飲物ではコーヒー、紅茶、緑茶、ココア

バナナ以外はどれも大好きなものばかりです^^;





結石になってからは、





ほうれん草にはかつお節、





紅茶はミルクティー





大根おろしにはちりめんじゃこ





とカルシウムと一緒に摂るようにしています＾＾





お水も２リットル飲んでと言われますが





これはほんとに苦手(;_;)





でも、海洋深層水ならゴクゴク飲めることを知り





それを取り入れるようにしました＾＾









ふーーーーん。そうなのね・・・・







と読んで下さったあなたにもいつ何時





あの痛みが来るかわかりません。

（気まぐれ道子はあの痛みは出産に匹敵すると思います！！）







結石のためではなく、日々の食事に関心を向けることはとても大切です！！



「まごはやさしい」

・まめ

・ごま

・わかめ

・やさい

・さかな

・しいたけ

・いも

を取り入れてみられるのもよいかも知れません。





ついては調味料も見直しをお勧めします＾＾





お塩も選んでいただければと思います。





今日も読んでくださりありがとうございました。





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