チベットソルト株式会社

レシピ集

レシピ集
レシピ集
  • 朝の腸活にオススメ・オートミールホットミューズリーby asumeshilab.yukari
    朝の食欲のないとき、ダイエット中の方には食物繊維たっぷりのオートミールを使ったドライフルーツたっぷりのミューズリーはいかがですか?五大栄養素がきちんと摂れる朝ごはんです。チベットソルトをほんの少し入れるだけで甘すぎにならず、食べやすく。仕上がり素材の味を引き立ててくれる名脇役です。朝食は自律神経を整えるためにも、脳に栄養を行き届かせるためにもぜひ食べてよい1日をお送りくださいね。
    紹介者
    asumeshilab.yukari
    材料
    オートミール 約30g
    豆乳または牛乳 200㏄
    コーンフレーク(オールブラン)適量
    ドライフルーツ 適量
    ナッツ 適量

    仕上げに
    はちみつ  小さじ1程度(お好みで)
    バナナ   1/2本 (お好みで)
    チベットソルト(卓上用) ひとつまみ
    作り方

    1)深めの器に材料をすべて入れ、軽くかき混ぜます。
    2)電子レンジ500Wで1分半~2分ほど加熱する。
    (材料の素材により加減する)適温は60度くらい。
    3)好みではちみつ、バナナを入れます。
    4)仕上げにチベットソルト(卓上用)をひとつまみほど入れると味が引き立ちます。

    このエラーメッセージは WordPress の管理者にだけ表示されます
    Instagram フィードに問題があります。
    ページトップへ